「アスリートの間では一般的な用語で「自身の体を調整し、本来の機能を改善・向上させ、最高のパフォーマンスを発揮するためのトレーニング」と言われております。一方で、現代ではアスリートのみならず、生活習慣病やストレスなど、体や精神に影響を及ぼす問題も数多く、体調不良を訴える一般の方が増えております。コンディショニングトレーニングを実施することによって、それぞれの体のテーマを解決し、QOL（生活の質）を向上させるために行うものです。

​

ハードな運動、厳しい食事制限…トレーニングというと思い浮かぶキツそうなこと、これらを行うことを目的としません。自分のカラダの「クセ」を知り、使えていない部位を「緩める」、動かしやすく「調整する」、そして「鍛える」という、段階を踏んだ課題解決型のトレーニング手法です。コンディショニングトレーニングを通じて、長年のクセや痛みを改善したり、体の可動域を広げることで、動ける体、疲れにくい体へと進化させることを目的としたトレーニングプログラムです。