手に入れたい美しい体に合わせた
部位ごとへのアプローチ
1回50分のトレーニングを週に1~2回、なりたい体に合わせた部位ごとへのアプローチ。美脚、ヒップアップを目指し、骨盤周りや股関節周りの筋肉を集中的に鍛えます。